Hier sit ek nou… Op, moeg, gedaan!
Vanoggend besluit die man van die huis dat ons vir die eerste keer in n lang tyd met die gewigte moet oefen. Jinne julle! Ek dink die stof wat opgegaar het maak die goed ekstra swaar.
Dit is reps en sets en asemhaling… My wange staan bol en my kuif hang pap.
So gaan ons deur die lysie en aan die einde moet ons “plank”. Ek dink mens kry sekondes, minute, ure, weke en dan kry jy n plank-minuut. Dit kan nie n gewone minuut van net 60 sekondes wees nie.
Ons staan op-ons-plekke-gereed en dan is daar n stadige stophorlosie wat die tyd aftel terwyl Spotify n deuntjie speel.
Ons staan potternjorts omhoog vir wat voel soos 15 minute maar die stophorlosie tel net 15 sekondes af. My bobene voel of hulle “pop” soos the Hulk s’n en ek voel effens groen ook.
Spotify speel ewe cheeky Eye of the Tiger maar ek wil meew soos n klein katjie!
Na die langste minuut in die menslike geskiedenis kan ons ontspan en net daar draai my lyf vanself in n fetus posisie!
Ek sal maar moreoggend eers die gewigte afstof en kyk of dit help.