Oefening is goed vir liggaam, siel en gemoed. Ek het n gewigtige cv met verskillende goed wat ek al probeer het…
Stap
Callenetics
Fietsry – ek het baie hard geval
Tae bo – die dvd is nog iewers
Zumba
Bootcamp
Die oefenkamer vol gewiggies en n oefenfiets
Karate
Vir iemand wat as kind probeer het om deur soveel as moontlik biblioteek boeke te gaan en n verskoning vir elke LO klas en atletiek oefening gehad het is die lys van goed nogal prysenswaardig.
Ek het al die bogenoemde al gedoen, ek sê geensins dat ek dit goed gedoen het nie, verstaan?
In ons huis kan oefen ook lei tot lag. Nou een oggend is ons te laat op en besluit om na werk gou te oefen. Net toe ons op ons beste en ek in my mees elegante “plank” posisie staan kom Tiaan van die werk af en kom kyk wat ons doen. Hy bekyk ons so en begin lag. Ek vra “wat nou?” Julle lyk soos 2 seekoeitjies wat in die water dryf… ongeskikte kind.
Na dese kan ek ook draf by die lysie voeg. Ons kerk hou op 15 Maart n 5 km “fun run”. Die beste hiervan, behalwe die eetgoed na die tyd, is dat dit n aflosresies is. Elkeen in die span hoef net 1 km af te lê. Dit klink soos baie pret.
Ek wou nog altyd draf soos party van die mense wat soggens by die huis verby draf wanneer ons koffie drink in die tuin. Hulle draf en draf en dit lyk of hulle nie moeg raak nie.
Ek sê vir Jaco ek het n artikel gesien wat mens riglyne gee oor hoe om so te oefen dan mens binne 5 weke reg kan wees om 5 km te hardloop. Hy kyk my met sy “ag shame” uitdrukking aan en sê dit is bedoel vir mense wat iewers op een of ander stadium van hulle lewe al n mate van fiksheid beleef het.
So draf ek toe, en verbasend word ek glad nie so moeg soos ek gedink het ek sal nie. Dis baie lekker. Die son op my gesig en die briesie oor my lyf, die geluid van die wind deur die blare van die bome langs die Marlow pad – ek draf… en draf… heerlik!
Skielik tik iemand aanhoudend teen my bobeen en ek skrik met n ruk wakker. Die “briesie” is toe al die tyd die waaier voor die bed. Ek hoop nie ek het die arme man in my slaapdeurdrenkte drafsessie raak geskop nie.